Hey! Sebagai pembekal lada, saya mendapat banyak soalan akhir-akhir ini sama ada lada boleh digunakan untuk merawat selsema. Ia adalah topik yang sangat menarik, dan saya teruja untuk mempelajarinya bersama anda.
Mula-mula, mari kita bercakap sedikit tentang jenis lada yang kita berurusan. Kami adaButiran Lada HitamdanSerbuk Lada Putih, kedua-duanya adalah produk terkemuka. Tetapi adakah mereka benar-benar membantu apabila anda berasa di bawah cuaca?
Lada telah digunakan dalam perubatan tradisional sejak sekian lama. Dalam kebanyakan budaya, ia dipercayai mempunyai ciri-ciri yang boleh meredakan gejala selsema. Salah satu komponen utama dalam lada ialah capsaicin. Capsaicin adalah apa yang memberikan lada tendangan pedasnya. Apabila anda mengambil sesuatu dengan capsaicin, ia boleh menyebabkan beberapa perkara menarik berlaku dalam badan anda.
Sebagai permulaan, capsaicin boleh bertindak sebagai dekongestan. Apabila anda makan lada pedas, anda mungkin perasan bahawa sinus anda mula bersih. Ini kerana capsaicin merengsakan selaput lendir di hidung anda, yang kemudian menyebabkannya menghasilkan lebih banyak lendir. Bunyi kasar, tetapi ia sebenarnya membantu menghilangkan kesesakan. Ia seperti cara semula jadi badan anda untuk membersihkan kotoran dalam sinus anda.
Satu lagi perkara menarik tentang capsaicin ialah potensinya untuk melegakan kesakitan. Apabila anda selsema, anda sering mengalami sakit kepala dan sakit badan. Capsaicin boleh merangsang pembebasan endorfin, yang merupakan ubat penahan sakit semulajadi badan anda. Jadi, dalam satu cara, ia boleh membuatkan anda berasa lebih baik apabila anda semua sakit.
Mari kita lihat beberapa kajian saintifik. Terdapat beberapa projek penyelidikan yang telah meneroka kesan capsaicin pada keadaan pernafasan. Satu kajian mendapati bahawa capsaicin boleh membantu mengurangkan batuk. Apabila anda mengalami selsema, batuk yang berterusan boleh menjadi sangat menjengkelkan. Capsaicin dalam lada nampaknya mempunyai kesan kebas pada saraf di tekak anda yang mencetuskan refleks batuk.
Tetapi ia tidak semuanya berjalan lancar. Walaupun lada boleh mempunyai beberapa manfaat untuk simptom selsema, ia bukanlah ubat ajaib. Jika anda mengalami selsema atau jangkitan pernafasan yang sangat teruk, anda masih perlu berjumpa doktor. Lada tidak boleh menggantikan rawatan perubatan yang betul.
Juga, tidak semua orang boleh bertolak ansur dengan lada dengan baik. Sesetengah orang mempunyai perut yang sensitif, dan makan banyak lada pedas boleh menyebabkan pedih ulu hati, senak, atau mual. Jadi, jika anda berfikir tentang menggunakan lada untuk merawat selsema anda, mulakan dengan jumlah yang kecil dan lihat bagaimana badan anda bertindak balas.
Sekarang, mari kita bincangkan tentang cara anda boleh menggunakan lada untuk meredakan gejala selsema. Satu cara yang popular ialah membuat teh berasaskan lada. Anda boleh mengambil sebahagian daripada kamiButiran Lada Hitam, hancurkan sedikit, dan curam dalam air panas. Anda juga boleh menambah sedikit madu dan lemon untuk rasa tambahan dan sifat yang menenangkan. Teguk teh ini perlahan-lahan, dan anda mungkin perasan bahawa sinus anda mula bersih dan tekak anda berasa lebih baik.
Pilihan lain ialah menambah beberapaSerbuk Lada Putihkepada sup atau rebusan anda. Ia bukan sahaja menambah rasa yang hebat tetapi juga memberi anda dos capsaicin. Hanya berhati-hati untuk tidak keterlaluan, atau makanan anda akan menjadi terlalu pedas untuk dinikmati.
Selain manfaat fizikal, terdapat juga aspek psikologi. Apabila anda sakit, minum minuman hangat dan pedas atau semangkuk sup dengan lada boleh menjadi sangat melegakan. Ia memberi anda perasaan menjaga diri anda, yang sebenarnya boleh meningkatkan mood anda. Dan seperti yang kita semua tahu, mood yang baik boleh membantu anda pulih.
Jadi, secara ringkasnya, lada boleh menjadi tambahan yang berguna kepada kit alat melawan sejuk anda. Ia mempunyai beberapa manfaat berpotensi untuk membersihkan kesesakan, melegakan kesakitan, dan mengurangkan batuk. Tetapi penting untuk menggunakannya secara sederhana dan tidak bergantung padanya sebagai rawatan tunggal untuk selsema anda.
Jika anda berminat untuk mencuba kami yang berkualiti tinggiButiran Lada HitamatauSerbuk Lada Putihuntuk melihat sama ada mereka boleh membantu dengan gejala selsema anda atau hanya untuk menambah sedikit rasa pada makanan anda, kami ingin mendengar daripada anda. Sama ada anda seorang tukang masak di rumah yang mencari rempah baharu atau pemilik restoran yang memerlukan bekalan pukal, kami sedia membantu. Hubungi kami untuk memulakan perbualan tentang keperluan lada anda.
Rujukan
- Penyelidikan tentang kesan capsaicin pada keadaan pernafasan: Journal of Respiratory Medicine
- Kajian tentang capsaicin dan pengurangan batuk: Jurnal Antarabangsa Otolaryngology
